Računica je jednostavna – ukoliko unosiš više kalorija nego što ih trošiš, dobijaš na težini.
I obrnuto.
Prof. dr Sergej Ostojić
Fakultet sporta i fizičkog vaspitanja, Novi Sad
Video saveti-
Gojaznost je jedan od najbrže rastućih problema modernog društva, ne samo kod nas nego u celom svetu. Izbalansirana ishrana i umeren fizička aktivnost preduslovi su da se na najbolji nacin spreči gojaznost, kao i brojna druga oboljenja koja mogu nastati kao posledica prekomerne telesne težine i sedentarnog načina života.
Pogledajte šta o tome kažu najeminentniji stručnjaci.
Kalkulator indeksa telesne mase
cm
kg
Vesti
